Tilo
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El tilo es la planta relajante por excelencia, famosa por sus delicadas flores y hojas de aroma dulce y envolvente. Sus reconocidas propiedades sedantes suaves y antiespasmódicas la convierten en la aliada perfecta para calmar el estrés diario, aliviar la tensión muscular, favorecer un sueño reparador y reconfortar el cuerpo en momentos de inquietud.
En Infusión (Té): Coloca 1 a 2 cucharaditas de flores y hojas en una taza. Agrega agua recién hervida (aprox. 90 °C) y deja reposar tapado durante 5 a 10 minutos. Es la bebida ideal para tomar por la noche, unos 30 minutos antes de dormir.
Para el Mate: Agrega una pizca a la yerba mate para suavizar el sabor y aportar una cuota de serenidad a tus momentos de mate.