Malva
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La malva es una planta medicinal apreciada desde la antigüedad por sus propiedades emolientes, antiinflamatorias y suavizantes. Rica en mucílagos naturales, actúa como un bálsamo protector para las mucosas del cuerpo, siendo ideal para calmar la irritación de garganta, aliviar la tos seca y reconfortar el tracto digestivo de forma sumamente delicada.
En Infusión (Té): Coloca 1 a 2 cucharaditas de malva en una taza de agua a punto de hervir (aprox. 90 °C). Deja reposar tapado entre 7 y 10 minutos para que libere sus mucílagos y cuela bien.
Gárgaras: Prepara una infusión un poco más concentrada y déjala entibiar; es excelente para hacer gárgaras y calmar molestias en la garganta o las encías.